10 Manfaat Buah Kurma Berdasarkan Kandungan Gizinya Yang Baik Untuk Kesehatan

shares |

Setidaknya ada 10 manfaat buah kurma berdasarkan gizinya yang bisa kita ambil untuk tubuh kita. Ya, buah ini bukan hanya terkenal sebagai buah nabi, tetapi juga terkenal sebagai buah yang memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh kita. Kita bisa ambil setidaknya 10 khasiat buah kurma bagi tubuh kita.
10 Manfaat Buah Kurma Berdasarkan Kandungan Gizinya
Manfaat dan Khasiat Buah Kurma

10 Manfaat Buah Kurma

  1. Manfaat buah kurma untuk kesehatan, Manfaat pertama dari 10 manfaat buah kurma berdasarkan gizinya bagi tubuh kita yaitu manfaatnya untuk kesehatan. Kurma sangat bermanfaat untuk berbagai macam penyembuhan penyakit. Anda bisa menggunakan kurma untuk menurunkan kolestrol jahat dan lain sebagainya dengan berbagai macam kandungan dan vitamin yang terdapat di buah kurma.
  2. Manfaat buah kurma untuk kecantikan, Hampir semua buah memiliki manfaat yang baik untuk kecantikan, termasuk buah kurma. Kandungan vitaminnya sangat bermanfaat bagi kecantikan.
  3. Manfaat buah kurma untuk ibu hamil, Kurma sangatlah bermanfaat bagi ibu hamil. Ada beberapa manfaat yang bisa kita ambil, seperti kandungan kurma yang bisa menghasilkan hormon oksitosin. Hormon ini bisa merangsang kontraksi pada saat melahirkan di otot halus. Selain itu, kurma juga bisa bermanfaat untuk mengembalikan nutrisi tubuh pada saat pasca melahirkan.
  4. Manfaat buah kurma untuk bayi, Banyaknya kandungan vitamin dari buah kurma, sangatlah bagus untuk pertumbuhan bayi. Untuk itu, buah ini sangatlah baik bagi pertumbuhan bayi, tetapi tetap harus dibatasi karena kurma termasuk buah yang manis.
  5. Manfaat buah kurma untuk diet, Sejujurnya, buah ini kurang bisa bermanfaat bagi anda yang sedang melakukan diet ketat, karena dengan mengkonsumsi kurma, berarti akan meningkatkan kandungan kalori dalam tubuh anda.
  6. Manfaat buah kurma untuk kesehatan jantung, Kalium yang menjadi kandungan dari buah kurma memiliki banyak sekali manfaat. Zat ini terbukti sebagai zat yang bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan mencegah stroke. Hal ini tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
  7. Manfaat buah kurma untuk kesuburan, Manfaat selanjutnya dari 10 manfaat buah kurma berdasarkan kandungan gizinya yaitu bermanfaat bagi kesuburan. Ya, sari dari buah kurma ini mengandung flavonoid dan estradiol yang bisa meningkatkan produksi sperma.
  8. Manfaat buah kurma untuk mengatasi keracunan atau mabuk, Kurma bermanfaat untuk mereka yang sudah terlanjur mabuk alcohol. Ya, buah ini bisa digunakan untuk mengatasi mabuk dengan cara digosok dan direndam selama semalam penuh untuk memperoleh khasiat yang maksimal.
  9. Manfaat buah kurma untuk mengatasi anemia, Untuk mengatasi anemia, mineral yang sangat tinggi yang bisa diperoleh dari buah kurma menjadi manfaat selanjutnya. Dengan mengkonsumsi buah kurma yang mengandung banyak mineral, akan banyak membantu bagi mereka yang menderita anemia. Kandungan zat besi yang tinggi dari kurma bisa meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah bagi para penderita anemia.
  10. Manfaat buah kurma untuk diare, Manfaat terakhir dari 10 manfaat buah kurma berdasarkan kandungannya bagi tubuh kita yaitu untuk mengatasi diare. Kandungan kalium dari kurma yang sudah matang menjadi solusi yang sangat manjur bagi mereka yang menderita diare. Ya, anda harus tahu tentang fakta ini, mengingat diare bisa sering kali menyerang sistem pencernaan kita.
Demikian tadi manfaat buah kurma untuk tubuh kita dalam keseharian kita. Ada banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari kandungan gizi yang terdapat dari buah kurma. Untuk itu, alangkah baiknya jika kita dengan bijak bisa mengambil 10 manfaat dan khasiat buah kurma berdasarkan kandungannya demi kebaikan tubuh kita.

Related Posts